Artikel mit dem Schlagwort ‘Bellzett’

Traumasensibles WenDo

Wir wollen in diesem Kurs nicht direkt mit den traumatisierenden Erfahrungen arbeiten, sondern an den Stärken der einzelnen Frauen* ansetzen und neue Ressourcen für den Alltag entwickeln. In einem sicheren und achtsamen Rahmen können sie üben, deutliche Grenzen zu setzen … Weiterlesen →

„Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*

Das BellZett bietet im Rahmen des von der Aktion Mensch geförderten Projektes „Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*bis 27 Jahre an. Ziel des Projektes ist die Stärkung von Selbstbewusstsein und die Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Ausgehend von … Weiterlesen →

Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl

Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt uns dabei, uns selbst besser kennen zu lernen, uns anzunehmen, so wie wir sind und mit dem Kommen und Gehen der Wellen 🌊 des Lebens umzugehen. Darüber hinaus entwickelt sich Selbst-Mitgefühl und … Weiterlesen →

“Nein zum Krieg” – überall!

Kriege verschärfen weltweit die patriarchalen Herrschaftsverhältnisse und sexualisierte Gewalt! Frauen* und weitere unterdrückte Geschlechter und Kinder leiden am meisten unter den Umständen und Folgen des Krieges, denn: Frauen* versorgen weiterhin die Familie, es sind Frauen* die mit ihren Kindern flüchten … Weiterlesen →

Offenes Angebot für Mädchen* und junge Frauen*

Immer montags von 15:30-16:30 Uhr bieten wir im Grünen Würfel (Kesselbrink) Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für junge Frauen* ab 14 Jahren an. Das Angebot ist kostenlos und ihr braucht euch vorher nicht anmelden. Einfach vorbeikommen und teilnehmen Offenes Angebot für interessierte Mädchen*/Frauen* ab … Weiterlesen →

Sport im Park 2021

Mit Bewegung in den Sommer! – Sport im Park! Das BellZett ist dabei! Yoga, Power-Workout oder Zumba? Umsonst & Draußen! Mit zahlreichen verschiedenen kostenlosen Sportangeboten über das gesamte Stadtgebiet verteilt – geht das Sommerbewegungsprogramm „Sport im Park“ jährlich an den … Weiterlesen →

Yoga in den Sommerferien

Jede Woche Yoga in den Sommerferien 2021 im BellZett (findet ggf. online statt!) Vom 05.07.2021 – 17.08.2021, jeden Mittwoch von 19.00-20.30 Uhr, mit Sandra Weber ohne Anmeldung, zahlbar vor Ort (13,- € / ermäßigt 10,- €)