Karate-Do ist eine japanische Kampfkunst und bedeutet ins Deutsche übersetzt: Der Weg der leeren Hand (sich waffenlos zu wehren). Karate-Do beinhaltet Techniken mit und ohne PartnerInnen. Es ist gesundheitsfördernd und unterstreicht das Selbstbewusstsein.
Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Es geht um einfache Dinge, wie das unverständliche Verhalten anderer zu verstehen, sich selbst mal empathisch zuzuhören, die eigenen Bedürfnisse auszudrücken, authentisch Resonanz zu geben oder sich selbst zu feiern. Im Anschluss an den Kurs gibt es einmal im Monat fortlaufende Treffen.
