Glossar

BellZett ist ein »Klangname«, für den wir uns 1995 entschieden haben, weil in ihm zwei Qualitäten klingen, die unsere Arbeit als Selbstverteidigungs- und Bewegungszentrum für Frauen und Mädchen widerspiegeln: Das »Bell« klingt weich, schön, fließend ... »Zett« steht fürs Zackige, ist schneidig und geradlinig. Beide Qualitäten sind gleichwertig, keine soll die andere ersetzen – uns geht es darum, alle Qualitäten zu leben: Das Weiche, vielleicht auch Schüchterne und Zarte genau so, wie das Kraftvolle, Laute und Klare.

Der Workshop richtet sich vor allem an Frauen mit Bewegungshintergrund (Taijiquan, Qigong oder andere Kampfkünste, Yoga oder Tanz) und dient zur Vertiefung und Bereicherung der eigenen Bewegungsform sowie als Inspiration und Unterstützung beim Unterrichten. Neugierige Frauen ohne spezifischen Bewegungshintergrund sind jedoch genauso willkommen. Im Kurs wird mit der Wirbelsäule, Becken, Beinen, Armen und Kopf gearbeitet.

Ihr pulsierender Rhythmus reißt mit und bringt Leichtigkeit. An diesem Wochenende können Frauen sich von der intensiven Kraft und Energie der Samba anstecken lassen. In der Gruppe tanzend werden Grundschritte und eine kleine choreografische Schrittfolge vermittelt.  Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.