Kursbeschreibung
In diesem Kurs legen wir den Schwerpunkt darauf, körperliche Abwehrtechniken miteinander zu trainieren. Bereits Bekanntes wird wiederholt und mit weiteren Techniken vertieft. Im Zentrum steht dabei: Üben, üben, üben! Wir trainieren unsere Instinkte, Reflexe und die Routine in der Anwendung von Verteidigungsstrategien.
Die Lust und Bereitschaft, sich körperlich und sportlich auszuprobieren, ein wesentlicher Aspekt für die Kursteilname.
Da Selbstbehauptung im WenDo ein elementarer Baustein ist, gibt es für diesen Kurs eine weitere Teilnahmevoraussetzung:
Du musst bereits einen WenDo Kurs im BellZett oder in einem anderen Kontext besucht haben.
Bei dieser Fokussierung auf körperliche Selbstverteidigung ist uns sehr wichtig, dass die Teilnehmenden achtsam ihre eigenen vulnerablen Punkte im Blick haben und diesbezüglich eine Teilnahme im Vorfeld abwägen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, wenn Du unsicher bist.
Wir freuen uns auf gemeinsames miteinander Ausprobieren!
Termin: Donnerstag, 12.09.2024, 16:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kosten: 42 € / 36 € ermäßigt
Kursleitung: Katja Kolodzig (sie/ihr), Jessica Korte (sie/ihr)
Bitte rutschfeste Socken oder Barfussschuhe und Sportkleidung mitbringen.
Unsere Räume sind nur über Treppen erreichbar.
Kategorie: Frauen* und Wendo
Veranstaltungsort