Kursbeschreibung
Pilates Flow
In fließenden Bewegungen kräftigt das sanfte Ganzkörpertraining die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung.
Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
Termine 28. Oktober bis 16. Dezember 2024
Montag 16.30 – 17.30 Uhr, 8 Termine
Kosten 84 € / erm. 72 €
Kursleiterin Christina Scholz
Anmeldebedingungen für unser Kursprogramm
Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich, die Kursgebühr in voller Höhe bis eine Woche vor Kursbeginn zu überweisen. Sollte ein Kurs belegt sein oder nicht zustande kommen, erhalten Sie eine Absage.
Haftung: Die Teilnahme sowie Benutzung sämtlicher Vereinsräume erfolgt auf eigene Gefahr. Es ist eine Haftungsfreistellung bis zur groben Fahrlässigkeit gegeben. Die Teilnehmerin* haftet für selbstverschuldete Schäden und erklärt, dass für sie eine ausreichende Unfall- und Krankenversicherung besteht.
Abmeldung
Eine Abmeldung ist kostenfrei, wenn sie 30 Tage vor Kursbeginn erfolgt. Bis 15 Tage vorher berechnen wir 15,00 € Bearbeitungsgebühr. Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn berechnen wir die Hälfte, danach die volle Kursgebühr als Ausfallkosten. Wird eine Ersatzteilnehmerin gestellt, entfallen die Kosten.
Bankverbindung
Sparkasse Bielefeld
IBAN: DE43 4805 0161 0062 0087 01
BIC: SPBIDE3BXXX
Diese erhalten Sie auch mit der Anmeldebestätigung per Mail.
Ermäßigung
Für Frauen*/Familien mit geringem Einkommen stehen ermäßigte Plätze zur Verfügung.
Unsere Kurse für Kinder und Jugendliche können mit dem Bildungs- und Teilhabepaket (Bildungskarte/BuT) abgerechnet werden.
Unser Förderverein übernimmt Patenschaften und unterstützt nach Absprache.
Sprechen Sie uns bitte an!
Für Rückfragen sind wir per Mail erreichbar
oder telefonisch während unserer Bürozeiten:
05 21 / 12 21 09, Mo.-Do. von 9.00-12.00 Uhr
Über Menschen, die uns mit Spenden unterstützen, freuen wir uns.
Kategorie: Frauen* und Gesundheit