Kursbeschreibung
Ganzkörpertraining mit detaillierter Anleitung für intensive Dehnung der Knochen, Muskeln, Faszien. Die Körperwahrnehmung wird verfeinert und Raum zwischen den Knochen und Gelenken geschaffen, um Haltung und Fitness zu verbessern und Problembereiche zu entlasten.
Besonders geeignet ist dieser Kurs für Teilnehmerinnen, die bereits Erfahrungen mit der CANTIENICA®-Methode haben und sich stärker fordern möchten; auch für Einsteigerinnen nach Absprache, wenn sie mindestens 1 Stunde im Basiskurs absolviert haben.
Aufgrund hoher Nachfrage führen wir eine Warteliste. Wir melden uns bei Ihnen sobald ein Platz frei wird.
Termine 3. September bis 29. Oktober 2024
Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr, 6 Termine
(nicht in den Herbstferien!)
Kosten 96 € / erm. 81 €
Kursleiterin Annett Walbe
Kategorie: Frauen* und Gesundheit